본문 바로가기
반응형

건강27

곧 군대갈 아들에게, 아빠가. 안녕하세요. 행복랜드 해피비(HappyLand-Happy planB, HappyLandHB)입니다. 아들에게 쓰는 형식으로 씁니다. 글을 보시기 전에 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 큰아들에게 군대에 가면, 건강이 최우선이지. 건강함을 지키기 위해 몸도 정신도 잘 지키길 바래. 그러기 위해 여러가지 있겠지만, 크게 2가지 부분에 신경써 주길 아빠는 원해. 1. 대한민국 남자는 의무 중에 국방의 의무가 있지. 모두 그걸하러 온 사람들 사이에서 18개월의 시간을 보내게 될꺼야. 두려움이 많이 있을 수 있겠지만, 같이 하는 선임병들, 후임병들에게 때로는 많은 것을 도움을 받을 것이고 배울 수 있을꺼야. 아빠는 1994년 2월에 입대해서 그해 봄이 지나 자대 신교대에서 나와, 다찌(1톤 화.. 2022. 12. 11.
인생을 살면서-삶의 계획을 위해 먼저 고려할 부분으로 "마음의 평안". 건강, 사랑, 명예, 풍족한 삶보다 우선 안녕하세요. 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 삶에서 마음의 평안을! 건강, 사랑, 명예, 풍족한 삶보다 먼저 고려해야 겠네요. 저는 누군가에게 기댈 수 있는 곳이 되길 바라며, 함께 할 수 있는 일상 공유로 SNS에 컨텐츠를 만들고 있어요. 당신에게 평안을 주는 것은 다른 사람이 아닙니다. 바로 당신 자신입니다. – 랄프 왈도 에머슨 – 참고 이미지입니다. 감사드리며… 도움이 되셨다면 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘 더 행복하시길. 감사합니다. 2022. 11. 5.
나를 위한 2022년 2월부터의 선택. 나의 몸의 신호를 받아들이며, 방향을 수정하기 위해 안녕하세요. 누군가에게 기댈 수 있는 곳이 되길 바라며, 함께 할 수 있는 일상 공유로 SNS에 컨텐츠를 만드는 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 나를 위한 2022년 2월부터의 선택. 나의 몸의 신호를 받아들이며, 방향을 수정하기 위해 준비 글을 보시기 전에 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 2월부터 잠시 나를 위해 쉬기로 결정했습니다. 나의 몸과 정신을 위해 다시금 몸에서의 신호를 무시할 수 없어서 다니던 회사를 나옵니다. 무엇을 향해 갈지 돌아봅니다. 지금이 그런 시간을 갖을 적기라고 봅니다. 빠르게 전혀 다른 방향으로 가는 것보다, 쉬면서 나의 방향을 찾고자 합니다. 몸의 소리로 쉬면서 할 수 있는 기회입니다. 가능성. 나는 그런걸 잊고 살고 있지는 않았나 돌아봅니.. 2022. 2. 3.
일상은 안단테. 삶을 느끼며, 보정하며. Andante, Andante 안녕하세요. 누군가에게 기댈 수 있는 곳이 되길 바라며, 함께 할 수 있는 일상 공유로 SNS에 컨텐츠를 만드는 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 삶이 빠르게 방향도, 속도도 잊고 맙니다. 외쳐 봅니다. 안단테! 건강을 위해… 주)안단테(Andante)는 음악의 빠르기를 나타내는 말로 "천천히 걷는 빠르기로"란 뜻 오늘도 지지치 않게 다짐하며 지하철 열차 안에서 스마트폰으로 글을 눌러 만듭니다. 오른쪽 엄지 손가락만으로 천천이요. 이또한 안단테였네요. 커피향을 맡으며, 일상의 속도를 조절과 방향을 보정합니다. 그래서 제게는 안단테는 느리게가 아니라 제대로로 보죠! 안단테, 안단테. 감사드리며… 도움이 되셨다면 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘 더 행복하시길. 감사합니다. 2022. 1. 5.
산타가 나타났네요. 우리에게로. 안녕하세요. 누군가에게 기댈 수 있는 곳이 되길 바라며, 함께 할 수 있는 일상 공유로 SNS에 컨텐츠를 만드는 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 산타가 오면 무얼 가져다 줄까요? 건강과 함께. 글을 보시기 전에 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘을 살아가다 보면 어쩌면 산타가 우리에게 지인으로 나타나곤 합니다. 나도 누군가의 산타 역할을 할 수 있게 오늘도 출근길에 에너지를 모아봅니다. 아자~ 아자~ 감사드리며… 도움이 되셨다면 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘 더 행복하시길. 감사합니다. 2021. 12. 17.
눈을 감고 음악에 나를 잠시 맡깁니다. 감사드리며… 안녕하세요. 누군가에게 기댈 수 있는 곳이 되길 바라며, 함께 할 수 있는 일상 공유로 SNS에 컨텐츠를 만드는 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 눈을 감고 음악에 나를 잠시 맡기며, 지하철에서 하루를 맞이합니다. 오늘 하루를 감사드리며, 오늘도 살아가는 기운을 받습니다. 비록 서서 있는 열차일지라도요. 감사드리며… 도움이 되셨다면 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘 더 행복하시길. 감사합니다. 2021. 12. 3.
겨울이 오는 길목에서, 운동을 생각하네요. 안녕하세요. 함께 할 수 있는 일상 공유로, SNS에 컨텐츠를 만드는 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 조금씩 우리 곁에 겨울이 오고 있네요. 나무가 얼어 있는 걸 보니 더 실감합니다. 글을 보시기 전에 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 겨울이 오면, 그 동안 미루워 둔 새로운 실내 운동을 시작 할려고 합니다. 아마도 집이 아닌 체육관 등을 알아 봐야겠죠. 운동을 좀 더 해야 하는데, 이런 저런 이유로 않하게 되네요. 근력이 보강되었으면 하는 생각을 가지고 있어요. 조금씩, 조금씩. 감사드리며… 도움이 되셨다면 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘 더 행복하시길. 감사합니다. 2021. 11. 26.
아파트, 주택 등 집에서 홈 노래방을 만들어 주는 이안도케 가라오케 DX 방음 마이크 AX-021 사용 후기. 개인 노래방으로 최적! 안녕하세요. 누군가에게 기댈 수 있는 곳이 되길 바라며, 함께 할 수 있는 일상 공유로 SNS에 컨텐츠를 만드는 행복랜드 행부장(HappyLandHB)입니다. 나만의 방음 마이크입니다. 이제 아파트에서도 소리 질러도 문제 없죠. “이안도케 가라오케 DX 방음 마이크 AX-021”제품으로 소리 질러 봅니다. 좋습니다. 집이 노래방이 됩니다. 홈노래방. 글을 보시기 전에 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 사용후기로 방음 잘됩입니다. 소리 조절, 에코 조절이 되어 좋습니다. 코로나19시대 위생을 생각하면 1인용입니다. 저는 아내 선물로 샀습니다. 기존 110v콘센트의 경우, 집에서 쓰지 않는 220v콘센트로 바꾸면 됩니다.(usb로 출력 변환) 저는 흰색으로 포인트를 주었습니다. 동봉된 이.. 2021. 9. 11.
주말에서 월요일로 이어지는 단상입니다. 안녕하세요. 행부장입니다. 오늘은 오전에 밖에 나가서 시간을 보냅니다. 더운 날씨가 정말 몸소 느껴집니다. 덥고 짜증나고. 그래도 키보드를 세로 사서 처음으로 쓰고 있는 키보드가 맘에 많이 들지는 않지만 적응을 하면 좋을 것이라 생각하고 있어요. 접이식이지만 5단이고, 스마트폰, 패드를 올릴 수 있는 거치대가 있어서 좋습니다. 다만, 세로로 스마트폰을 쓰기에는 어렵네요. 한 주의 시작인 월요일에 많은 부분을 생각하게 합니다. 같이 하는 것을 하기보다 맡겨진 일들을 하다보면 우리는 없고, 나만 남은 것 같은 생각을 지울 수가 없습니다. 무엇이 이렇게 개인화했는지…열정을 분산합니다. 덕분에 부캐를 만들었습니다. 글쓰고 걷고.어제 일요일부터는 아침에 20~30분 시간을 내어, 살고 있는 단지 내를 걷습니다. .. 2021. 7. 26.
반응형

티스토리툴바