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장수하는 사람의 공통 습관 7가지에 대해서 7가지 습관으로 장수하는 사람이 되길!1. 신체 활동을 활발히 하며, 2. 적어도 6시간은 수면을 하며, 3. 예민해지지 않게 하며,4. 규칙적인 생활을 하며,5. 사람들과 교류하며,6. 일을 중단하지 않고 하며,7. 치실을 사용한다.(원본 출처: 게티이미지뱅크, 수정 사용) 도움이 되었다면 아래 공감 하트 ▼▼▼ 클릭 부탁드립니다.감사합니다. 2018. 12. 4.
익숙함을 넘어 전문가로, 익숙함을 변화로 더 좋은 것으로 - 008 안녕하세요. 행부장입니다. 이 글은 아들들에게 적는 글입니다. ======================================== 직업을 찾아 나아가는데 있어, 익숙함은 2가지로 나가는 열정의 엔진이 될 수 있어. 전문가로 가는 길은 좀 더 안정적일 수 있고, 변화로 가는 길은 두려움을 넘어야 하는 다소 힘듬이 숨어 있지. 1. 전문가로 가는 길 무엇인가오 깊이 파고 들어 가는 길, 새로움보다 가지고 있는 가치를 좀 더 연마하는 것으로 자신의 직업 성향이 무엇에 대해 쉽게 질리지 않는다면 좋을 것이라 생각해. 다만 이를 보완 할 취미 생활이 절대적으로 필요하다고 생각해. 동력은 여러 곳애서 나의 생각이 나누어졌다가 하나가 되는 시점이 융합, 시너지가 생기더라구. 2. 변화을 찾아 가는 길 사실 변화.. 2018. 11. 27.
어떻게 생각하기 앞서 무엇을. 그전에 왜를 생각하는 행동 전 시간들 - 007 안녕하세요. 행부장입니다. 이 글은 아들들에게 적는 글입니다. ============================================ (사진 출처: 게티이미지뱅크)우리는 오늘도 어쩌면 어떻게(How), 무엇(What)을 찾아 때로는 스마트폰으로, 때로는 컴퓨터로, 혹은 책 등으로 찾겠지. 시간이 필요하겠지만 그 속에서 찾고자 하는 답에 유사한 내용을 찾을 수 있을꺼야. 그런데 여기서 왜(Why)에 대한 목마름을 발견하거나 혹은 그 이유를 묻지도 않고 하루하루를 살아 갈거야. 인생의 큰 변곡점들! 모두가 비슷할 것이라 생각하는데, 내 경우는 입학과 졸업, 군대, 직장, 결혼, 남편, 아빠 그리고 나를 온전히 동굴에 넣어 주는 취미들(음악, 그림, 영화, 글쓰기, IOT 장비, 유튜브 스트리머, 그.. 2018. 11. 16.
맥북 부트캠프 윈도우즈에서 마우스 없이 쉽게 오른쪽 마우스 클릭하기 sns4u 안녕하세요.행복랜드 블로그에 컨텐츠를 만드는 행부장입니다. 맥북 부트캠프 윈도우즈에서 마우스 없이 쉽게 오른쪽 마우스 클릭하는 방법입니다. 글을 보시기 전에 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) (사진 출처: 본인, iphone6) 맥북에서 부트캠프로 윈도우즈를 쓰다가 찾은 기능 - 마우스 패드에 2개 손가락으로 클릭하면 마우스 오른쪽 버튼을 누르는 효과를! 그동안 계속 fn+shift+F10을 눌렀습니다. 추가적으로 트레이 아이콘에 있는 bootcamp 제어판을 이용하시길. 저는 보조클릭(마우스 오른쪽 버튼 클릭 효과) "오른쪽 하단 가장자리"로 선택했습니다. (출처: 본인 / 화면 캡쳐) 감사드리며… 도움이 되셨다면 공감하트 클릭 부탁드립니다. (위 혹은 아래에 위치) 오늘 더 행복하.. 2018. 11. 9.
큰 책 제목보다 작은 책 제목인 꿈과 자유를 향한 여정을 그린 우리 시대가 더 울림을 주는... 안녕하세요. 행부장입니다. 오늘 출근 길에 무심히 작은 책을 조금 읽다 발견?한 큰 제목 위의 작은 제목이지금의 저를 위로 합니다. ​ (출처: 본인, 책 첫 앞장, 아이폰6) 오늘 더 행복하시길. 2018. 10. 31.
e오디오북은 전자책인가 기존의 책인가? 라디오 드라마 같은 느낌이네요. 안녕하세요. 행부장입니다. 일요일 아침, 1등으로 동네 도서관에 왔습니다. 학생들 시험기간이라 경쟁이 심할 것이라 생각하고 빨리 왔는데 없네요. 덕분에 여전히 졸려 음악을 듣습니다. 듣다가 무료로 3일간 들을 수 있는 "노인과 바 다" e오디오 북을 듣고 있어요. e오디오북은 2명의 성우가 녹음한 것 으 로 보입니다. 실제 책을 읽은 시간이 없는 사람에게는 좋을 듯 하나 쉽 게 내것으로 되지 않네요. 왜냐면 눈으로 보면서 다른 일을 하니까 요. 감성을 자극하는 종이책, 늘 그런 생각에 주말에 1일 이상은 도서 관 에 올려는 이유입니다.^^(사진 출처: 케티이미지뱅크) 세상이 디지털화 되지만 삶은 여전히 아날로그입니다. 0과 1로 표현 되지 않는 눈으로 보여지는 것들은 때론 디지털 세상에도 계속 지속되 겠.. 2018. 9. 30.
추석 연휴가 끝난 2018.09.27 목요일 출근길입니다. 안녕하세요. 행부장입니다. 출근길, 연휴 다음날이라 사람들이 많을 것 같아 지하철을 탑니다. 사람들은 목, 금요일 연차를 쓴 사람들이 많아 보입니다. 덕분에 지하철은 여유롭습니다. 이 아침 글을 읽다 나온 광고인 드럼 악기가 눈에 들어 와서 받아 실행해 보았습니다.마음에 드는 제품 같아 보입니다. 한 번쯤 직접 처보고 싶은 악기죠. ​ (서진 출처: 케티이미지뱅크) 무엇인가를 배운다는 것은 설레임과 호기심을 풀어 가는 즐거움과 때로는 난관에 부딛혀 어려움이 공존합니다. 어느 것에 주인점을 두느냐에 따라 스트레스가 최소 혹은 커지겠죠. 삶도 그런게 아닌지 조심스레 적어 봅니다. 무엇을 하든 쫄지 말고, 조금씩 전진을 넘어 정진(불교 언어??)하다 보면 우리는 스트레스와 함께 좀더 만족도 있는 일들을 할 것.. 2018. 9. 27.
엑셀 Index와 Match 함수(vs Vlookup 함수 사용으로 안되는 경우) 사용 자료입니다.(005) 안녕하세요. 행부장입니다. 추석 연휴를 보내면서 그 동안 Youtube에 자료를 많이 올리지 못했습니다. 특히 엑셀 부분은요. 이번에 기존에 Vlookup 함수[ 참고: 엑셀 Index와 Match 함수(vs Vlookup 함수 사용으로 안되는 경우) 사용 자료입니다.(005) ] 사용을 하면 꼭 한번쯤 경험하게 되는 첫번째 열부터 찾을 값이 없는 경우는 Vlookup 함수를 사용하지 못한다는 것이요. 이 경우, Index함수를 사용하며 영역, 행값, 열값 값을 통해 해당 값을 구하는데, 여기서 행값은 Match함수를 사용하여 구해서 알려 줍니다. 즉, Index함수가 Match함수를 품게 됩니다. (캡쳐 출처: 본인, 행부장) 예를 들어, 첨부한 파일에서는 이렇게요.=INDEX($A$2:$F$21,MA.. 2018. 9. 26.
추석 연휴 마지막 날, 자전거 수리를 하고 카페에서 ​ 안녕하세요. 행부장입니다.추석의 마지막 날인 2018년 9월 26일 수요일 정오 시간대입니다.카페에 왔습니다. 내일부터 바빠질 업무 중 쉽게 할 수 있는 일을하기 위해서요.하기 싫은?! 휴일의 회사일을 뒤로 하고 블로그에 글을 올릴기 위해노트북을 펼칩니다. 카페에는 한명씩 사람들이 늘어 나더니 같은층내만 어느덧 10명에 가까운 인원들로 늘어 났네요. (출처: 본인, 카페에서 찍은 사진) 카페에 오기 전에 제 2번째 애마인 자전거를 타고 기분 좋게 카페로오다가 앞바퀴 기어 변속이 되지 않는 문제를 고치기 위해 자전거수리점에 갔습니다.(출처: 게티이미지뱅크) 수차례 제가 산 자전거점에 갔지만 연일 문을 닫아 부득불 카페에가까운 다른 자전거점에 갔습니다. 이분은 나이가 많은 분으로 객단가를 높이기 위해 자.. 2018. 9. 26.
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